【ゼニカル７日目】 昨日より+0.4kg やはり昨日食べすぎたな…… そして今日も食べすぎた…… 朝なくて昼御飯ポトフ、チキンステーキ、米、水菜のサラダ 夜はサイゼリアでサラダ、エスカルゴのアヒージョみたいの、ペペロンチーノ、フォッカチオ？のデザート 毎…