六歳の犬より大きくなりました。 ５ヶ月で七キロです。 五年くらい成長するそうです。 ↑生後１ヶ月の時 先日昼寝してしまって起きて何気なく髪を手櫛でとかしたら信じられないほど髪が抜けました。 豚に噛みちぎられたようです。 一昨日はヒヅメで喉を踏み潰…

夫が急に昨日豚を買ってきて愛でています。 マイクロブタだというけれどどこまで大きくなるのか不安しかありません。 昨日朝から豚と１日いたらアザができました。 豚が一日中私の背中を鼻で押してくるからです。 知り合いにマイクロブタを飼ってる人がいて…

うちの夫は酒を扱う仕事をしています。 結婚した当初からよく飲み屋に繰り出す人でした。 最初の一年は体調面、家計の圧迫を訴え制御するよう注意していました。 そうしたらだんだん『◯◯さんの周年がある』とか 『道を歩いてたら知り合いに会い飲まされた』…

飛び降り自殺死体目撃から64日目 完全復活しました！ 長かった… １日目は死ぬかと思いました。 家族と友達と愛犬と職場と同じマンションの住人にとても支えられました。 怖いときは実家で温かいご飯を食べさせてもらい 夫がなるべく家にいてくれて 夫の家族…

私は23歳位のときにブラックコーヒー1リットルを一時間で飲んだことがあります。 話があるからとスナックに呼ばれたが車できていたためソフトドリンクはuccだかのペットボトルのブラックコーヒーしかなかったのです。 経験したことある方はわかると思うんで…

25日から飲食の営業時間がのびたため、夫が完全に朝まで帰ってこなくなりました。 25日の夜は全部の電気をつけてYouTubeをつけっぱなしにして睡眠導入剤を飲み寝ました。 夫が朝帰って来て犬が吠えてるのにも気付かずに寝れました。 26日の夜は寝室だけ電気…

亡くなった彼女の49日が過ぎました。 治ったかと言われると？です。 数日前友達とお酒を飲んでいたら急に怒りが込み上げてきて、一人で夜中もまともに歩けない体質になって辛い！腹立つ！ と騒いでいました。 PTSDになってから夜一人で歩いてるときやちょっ…

かわらず夜一人では眠れない日々です。 でも前まではこのブログ昼間しか怖くてかけなかったけど書けるようになりました。 耳鳴りはまだあります。 玄関を開けるとき緊張感があるのもかわりません。 28日目の時よりは全然良くなっています。 お風呂でシャンプ…

今までちょっと楽になるたびに精神安定剤を飲むのをやめてました。気を抜かずにちゃんと飲みます。 家にいるのもだんだん怖くなくなってきたけどやはり玄関前は怖いです。 あと物音に異常に驚いてしまいます。 救急車の音が耳につきます。 耳鳴りは減ってき…

家に一人でいるのは怖いものの、昼間は全然大丈夫になり若干気を抜いていました。 精神安定剤を飲むのをやめて睡眠導入剤だけになっていました。 PTSDになってから初めてお酒を飲みました。 9/19の夜から20日の朝までです。 日が変わり朝まで飲んで三時間ほ…

今日で遺体発見からちょうど２週間です。 昨日から家で生活しています。 昨日は一人でお風呂に入れたし、髪の毛まで染めました。 まだ１日に何度も彼女の事を思い出します。 道を歩いてると雰囲気とかが彼女に似ている人を見ると怖いです。 昨日の夜一人で家…

職場に事情を話し、怖くて家から出れないことと精神科へかかることを勧められた事を伝え、お休みさせてもらいました。 朝も相変わらず一人でトイレにはいけず、夫に立っててもらいました。 午前中に母が迎えにきてくれたので、犬二匹を連れて実家に行きまし…

その日昼夫が起きて、心をリセットするために食事に行こうと言われました。 車にいくまでは彼女が乗り上げたであろう玄関前と亡くなっていた場所を通らないと行けません。 警察の調べの結果、乗り上げた時の手垢がついていてうちの玄関の前からで間違いない…

図太い方だと思っていたのにPTSDになってしまいました。 2021/9/1からです。 いつなおるのかわからないし、こんな経験滅多にないことだからブログに残そうと思います。 同じ経験をして苦しんでいる人の目に留まりなにか糧になればありがたいです。 そもそも…

https://enohetanahitonoenikki.hatenadiary.jp/

禁煙45日目の事を書きましょう。 新しくオープンしたバーに友達と飲みに行く事になり、少し警戒しながらビールを頂くことにした。 なんと前回の時は２杯飲み終える頃にはタバコを欲してたが、３杯目を飲み終えても発作が起こらなかった。 ‘’やっぱりもう私の…

禁煙31日目の事を書きましょう。 21日目からお酒を飲むこともなく順調( ´,_ゝ`) 食後とかたまに口寂しいことがあるけど、その口寂しい原因がタバコなのかわかんなくなってきている。 なんて言えばいいんだろ…… タバコ吸ってた事忘れちゃう時がある笑 ２日目…

禁煙21日目の事を書きましょう( ´,_ゝ`) 土曜日で仕事もはやく終わり、久々に冷たいビール飲みたいなぁと思い友達を誘って飲みに行く事にした。 開始30分ほどで２杯飲み終えた頃にニコチンマンがやってきた。 前みたいにめちゃくちゃ吸いたい!!と言うほどで…

今日の夜きのこのアヒージョを食べた。 すごく美味しくて残ったオイルにパスタを入れて二度満足。 食後テレビみてゴロゴロしてたら犬の様子がおかしい。 …………ガム噛んでる？ と思ったら きのこくってら笑 きのこみたいな頭して笑 という謎の日記

禁煙15日目の事を書きましょう。 前回の記事の８日目以降は目の前にタバコが置いてあっても気にもならなくなってた。 その日は一人でスーパー銭湯に行きリラックスして帰ろうとした時出口のところでタバコ吸ってる人達がいて煙を浴びてしまった。 チッせっか…

いきなりとんで禁煙８日目の話 5,6,7日目はだんだん欲が薄れてきて辛いことも減ってきてたんだけど 謎に８日目で吸いたい笑 寝起きはタバコのタの字も思い出さなかったんだけど、夕方ニンニクたっぷりのラーメン食べたせいかな。 吸いたい!! またせこいこと…

吸いたい気持ちはありつつも３日目より諦めがついてる。 慣れてきたのか、一瞬頭によぎるけど回数が減ってきた。 引き続きご飯やお菓子をもりもり食べている笑 今は禁煙のが優先だから好きなだけ食べよ！ ダイエットは１年後でもできるけど禁煙は１日でも早…

３日目の起床はなんかよかった。 目覚めがいいとか体調がいいとかそういう事じゃないんだけど 『口臭が和らいでる』 寝起きって誰でも日中より口臭がキツいと思うんだけど、明らかに３日前の自分より臭くなくなってる！ しかも朝にカレーパンを食べたんだけ…

昨日の続きを書きます！ 禁煙２日目は朝起きてすぐ吸ってたタバコが吸えないやるせなさから始まる笑 そしてブラックコーヒーを飲むとタバコ吸った後味に似てる感じがして楽になる事に気付く笑 もう一個気付いた事がある『便秘』唯一のデメリットですね。私っ…

なかなか体重が減らないので禁煙を振り返ってみようと思う。 禁煙したいと思ってる人や、禁煙始めたばかりの人に是非読んでもらいたい( ´∀｀) ・喫煙歴は約15年程 年と合わないのですがスルーしてください。 ・１日一箱弱 ・１度禁煙を試みた時にマルボロの…

詳しくは2018/10/14に書いた記事を見てください( ´∀｀) さらっと結果発表 10/14ホワイトニング１日目 オフィスホワイトニング２回 ホームホワイトニング15回 上の前歯２本ホワイトニング後色あわせの為入れ換えた お気に入りの歯になった( ´,_ゝ`) ２年前２…

生理が終わり体重減った！ 開始より-5.9kg 今年最後の良いことかもしれないなぁ。 そーいえば膝の痛みが最近少し引いてきたな！ かかとの高い靴履かなくなったからかな？ 体重減ったからかな？ わかんないけど嬉しい( ´,_ゝ`) 前に記事にしたんだけど、痩せ…

【ダイエット66日目】 やっとこさ58kg台入りました!! これは昨日の朝の体重で今日は58.7kgだった なぜ増えたかというと、昨日の朝ごはんこれ +ミニチャーシュー丼 1000kcal越え なにはともあれスタートから-4.7kg！ -3.8kgの時ダイエット前に買ったズボンが…

今日の体重59.1kg ここのところ飲み会が多く、食事管理がしっかりできなかった。 前回ブログ更新してから13日経ってるのに-0.4kgか…… 痩せてるからいっか！ 数日前から新しい仕事を始めた影響もあって、１日の食事が2食になっちゃってる(´д｀|||) 今までより…

【ダイエット47日目】寒くなってきたから服脱ぐの嫌で、服の重さ引いて計ってるから画像なし59,5kg!!開始より-3.8kg最近の食生活朝 昼 夜 って感じ!! 絶対こう！とは決めてないんだけど 朝…玄米120g、牛乳かヨーグルト、野菜や海藻、豆腐やおから 昼…たんぱ…