今日の体重59.1kg ここのところ飲み会が多く、食事管理がしっかりできなかった。 前回ブログ更新してから13日経ってるのに-0.4kgか…… 痩せてるからいっか！ 数日前から新しい仕事を始めた影響もあって、１日の食事が2食になっちゃってる(´д｀|||) 今までより…

【ダイエット47日目】寒くなってきたから服脱ぐの嫌で、服の重さ引いて計ってるから画像なし59,5kg!!開始より-3.8kg最近の食生活朝 昼 夜 って感じ!! 絶対こう！とは決めてないんだけど 朝…玄米120g、牛乳かヨーグルト、野菜や海藻、豆腐やおから 昼…たんぱ…

前のブログ書いてからずっと停滞期で全然体重動かなかったよー！今日は60.1kg一昨日なんて60.7だったからね！停滞期終了かな？ 本当にゼニカルのおかげで痩せたのか検証しようと思って、ここ４日位ゼニカル飲まなかったんですよ！ そしたらうんこが固くて固…