明日から楽天ブログに移動します！ よろしくお願いします！ https://plaza.rakuten.co.jp/mynememouse/ 【ゼニカル19日目】 昨日と変わらず 昨日ゼニカル飲めなかったから久しぶりに普通のうんこがでた。 油がないから滑りが悪くふんばらないといけないから…

【ゼニカル18日目】 昨日と変わらず 50台キープできて嬉しい！ 今日も絶好調に油まみれ！ ここんところおならから油がでないなぁ。 １日2錠がベストかも！ 3錠のんだ次の日は漏らす率高い笑 朝御飯 スムージー、イングリッシュマフィン 290kcal 昼御飯 野菜…

【ゼニカル17日目】 昨日より-0.5kg なんと50kg台入った!!!! 昨日の夜も実は卵かけご飯食べた笑 昨日は１日中やたらおしっこが出るなぁと思ってたらこれ！ 水分抜けただけかもしれないけどモチベーション上がる↑ 野菜とか果物ってカリウムいっぱいだからそれ…

【ゼニカル16日目】 昨日より-0.6kg 昨日おしっこもうんこもいっぱいでたから浮腫みとれてすっきり！ もちろん今日も快調!! もうすぐ-3.0kg！ 生理前でこの痩せかたはすごいなぁ。 昨日も晩御飯のあとまたイングリッシュマフィンたべたのに……笑 朝御飯の後に…

【ゼニカル15日目】 昨日より+0.5kg なんか足が冷たく浮腫んでる。 そろそろ生理かも！ もうおっぱいが張って乳首が痛くなってる。 生理始まると下痢になるのは私だけでしょうか？笑 昨日疑問が生まれたんだけど、ホントに痩せたのはゼニカルのおかげなのか…

【ゼニカル14日目】 昨日より-0.3kg!! また痩せてる!! 14日で-2.8kgかぁ。 すごいなぁ。 昨日の夜は旦那の仕事の関係でハイボール五杯飲まされてしまた…… あと串揚げ１本。 痩せてたから結果オーライ！ 夜帰ってきて着替えたら油漏らした笑 茶色がベッタリパ…

【ゼニカル13日目】 昨日より-0.3kg!! こんなに順調に痩せたこと19歳の時以来！ 当時は若くて代謝もいいし常に遊び回ってたから、ごはん食べなきゃスルスル痩せた。 そこから2年くらいで完全にリバウンドして、48kg→53kg 26歳までは53kgをキープしてたんだけ…

【ゼニカル12日目】 昨日より+0.1kg 昨日の夜エビフライ7本も食べたのに夜中お腹減って、カップラーメンとチャーシューまんを旦那と半分こしてしまた…… まだ足りず明太子スパを半分食べてしまた…… それで+0.1kgは素晴らしい!! 昨日はすごい食欲だったなぁ…… …

【ゼニカル11日目】 また昨日より -0.3kg!! 今まで食事制限してもウォーキングしても痩せなかったのに！ やっぱりゼニカルのおかげだと確信にかわってきてる!! 昨日飲みすぎて二日酔い。 しかもお酒のんだ日って何回も目が覚めちゃって全然眠れない。 でも起…

【ゼニカル10日目】 昨日より-0.3kg!! 調子いい～ 昨日の夜中お腹へって出汁茶漬けたべたのに笑 朝からうんこ絶好調！ つるつるでるからふんばる必要なし！ 朝はなし、昼ご飯 サニーレタスとモッツァレラのサラダ、ミニカレー、アセロラジュースで１錠 夜飲…

【ゼニカル９日目】 昨日より -0.2kg 生理前のわりに調子いい!! 昨日揚げ物も食べたのに出た油は少なめだったなぁ。 てゆか毎日うんこでるわ笑 普通９日もあれば１日位出ない日あるでしょ笑 昼ご飯は油少なそうだったから飲まなかった ささみ、ほうれん草と…

【ゼニカル８日目】 昨日より -0.5kg 昨日あんなに食べたのに！ ゼニカルのおかげかな？ 油が出るのもなれてきちゃって、ナプキンつけなくても油漏れしなかったんだけど、今日なんと…… う ん こ も ら し た もうすぐ29歳だよ笑 ボーッとしてたら急にもらし…

【ゼニカル７日目】 昨日より+0.4kg やはり昨日食べすぎたな…… そして今日も食べすぎた…… 朝なくて昼御飯ポトフ、チキンステーキ、米、水菜のサラダ 夜はサイゼリアでサラダ、エスカルゴのアヒージョみたいの、ペペロンチーノ、フォッカチオ？のデザート 毎…

【ゼニカル６日目】 昨日より体重 -0.1kg 体が乾燥。 顔もパサパサ。 ゼニカルのみだしてからうんこも常にやわらかめ。 おならか区別がつかないくらいつるんとでる！ 慣れてきたのか今日は一日中ナプキンつけなくても油が噴射することもなかった。 ただやっ…

【ゼニカル５日目】 体重昨日とかわらず 朝御飯は市販のピザ半分と、クリームシチュー半分。１錠のんだ。 昼ご飯は大盛りご飯と、しぐれ煮と、ひじき、またピザ４分の１たべて１錠。 夜はグレープフルーツで終わろうと思ってる。 さっき犬の散歩にいったら油…