【ゼニカル４日目】 昨日より+0.3kg 朝御飯写真とリ忘れたほうれん草のお浸し、納豆ごはん、野菜の汁、冬瓜の煮物、きんぴらだったからゼニカル飲まず。 夕方にマック食べる予定だからそこで一粒飲もう。 実は昨日夕食後にも飲んだから１日３錠飲んだんだけ…

【ゼニカル３日目】 今日の体重 昨日より -0.5kg 昨日忙しくて食べる暇なかったからかな？ たった３日で-1.6kgってすごいけどゼニカルのおかげかわからないなぁ… 昨日の夜うんこしたいと思ってトイレ行ったらおならだったんだけど ただのおならじゃなかった…

【ゼニカル２日目】 まず体重-1.1kg これは水分抜けただけでしょ～昨日の夕食後ブログを書いたあと、焼鳥屋に誘われ 焼鳥を六本たべた笑 そして１錠のんだので初日は２錠のんだ。 朝御飯は野菜の汁だけだったから飲まず。 昼はポテチ食べたけど外出先に持っ…

28歳、主婦、10キロ太ったのでダイエットしようと思う。162センチ63キロはさすがにやばい。 右膝痛い。 よくあるダイエット薬とかお茶とかなにが効くかわかんない。しかも続かない。ﾂ ﾏ ﾝ ﾅ ｲ じゃあなにが効くかやってみよう!! まずゼニカル2ヶ月！ 夕食後1…