禁煙日記９
禁煙45日目の事を書きましょう。
新しくオープンしたバーに友達と飲みに行く事になり、少し警戒しながらビールを頂くことにした。
なんと前回の時は２杯飲み終える頃にはタバコを欲してたが、３杯目を飲み終えても発作が起こらなかった。
‘’やっぱりもう私の体はタバコを受け付けないんだ‘’
と思ったのも束の間。
４杯目飲み終え、次の店移動した時にはニコチンマンがやってきた。
いい感じじゃない？
だんだん延びてる!!
また２週間位したら飲んでみて検証してみましょう。
もう１個気になってる説があって
たまたまかもしれないけど、今回も前回もビールから焼酎に変えたタイミングで吸いたくなってるんだよね。
ずっとビールだったらもしかして？と思って笑
これも次回同時に検証してみましょう。
ちなみに日常生活ではほぼタバコの存在は忘れている状態。
でもこの前
旦那のタバコがあって吸ってみよっかなってなぜか思った！
たぶん暇だったんだと思う笑
手を伸ばしかけたんだけど、やめた原因の1つでもある指のヤニ臭さが頭に浮かんだ。
それでやめよってなったんだけど
その前に地獄の始まりだってことが先に浮かばなくて
‘’危な～‘’
って後から焦った！
タバコをすごく辛い思いしてやめた記憶が薄れてきちゃってて、危うく遊び感覚で地獄の始まりになるところだた……
おっかね～
禁煙日記７
禁煙21日目の事を書きましょう( ´,_ゝ`)
土曜日で仕事もはやく終わり、久々に冷たいビール飲みたいなぁと思い友達を誘って飲みに行く事にした。
開始30分ほどで２杯飲み終えた頃にニコチンマンがやってきた。
前みたいにめちゃくちゃ吸いたい!!と言うほどでもなかったけど、なんか物足りない感じ(;´д｀)
友達は喫煙者なんだけどグローに変わっていた。
きっと紙巻きタバコだったら1本貰って吸ってたな……
でも過去の経験上それも計算済みです。
電子タバコを持参していったからなんとか持ちこたえた！
ご飯もビールも美味しかったし、楽しかったけど禁煙中は飲んだらダメだな( ノД`)…
１年くらい経ったらお酒飲んでも吸いたい気持ちなくなるのかな？って思うじゃん
吸いたいんだよね笑
過去に１年以上禁煙してたときに飲んだところ地獄の始まりになった笑
禁煙と一緒に禁酒もオススメします。
ちなみに風呂上がりに缶ビール1本位なら吸いたいと思わなかった！
また
きのこくってら
今日の夜きのこのアヒージョを食べた。
すごく美味しくて残ったオイルにパスタを入れて二度満足。
食後テレビみてゴロゴロしてたら犬の様子がおかしい。
…………ガム噛んでる？
と思ったら
きのこくってら笑
きのこみたいな頭して笑
という謎の日記
禁煙日記６
禁煙15日目の事を書きましょう。
前回の記事の８日目以降は目の前にタバコが置いてあっても気にもならなくなってた。
その日は一人でスーパー銭湯に行きリラックスして帰ろうとした時出口のところでタバコ吸ってる人達がいて煙を浴びてしまった。
チッせっかく綺麗にしたのに汚れたわとその時は思った。
家に帰ってきてちっこいビール飲んでぷはぁってしてたら急に『よしタバコ吸うか』ってなった笑
吸わなかったんだけどね！
たぶん休日でちびまる子ちゃん見て、冬があけたような暖かさでの露天風呂だったからおおらかな気分になっちゃったんだと思う笑
いいじゃないかタバコ位 みたいな笑
あぶないあぶない
前に禁煙した時もそうだったんだけど、もう吸わなくても平気になった時いきなりたそがれだして笑
そーいえばタバコ吸ってたんだよな～懐かしいな～ここでタバコ吸ったな～吸ってみるか！
で、地獄の始まり笑
別に吸いたくもないのに昔を思い出して吸う。
私はこの冬～春に起こる現象を
"黄昏吸い"と呼んでいる。
皆さんも黄昏吸いには気を付けましょう。
禁煙日記５
いきなりとんで禁煙８日目の話
5,6,7日目はだんだん欲が薄れてきて辛いことも減ってきてたんだけど
謎に８日目で吸いたい笑
寝起きはタバコのタの字も思い出さなかったんだけど、夕方ニンニクたっぷりのラーメン食べたせいかな。
吸いたい!!
またせこいこと考えだした笑
プルームテックプラスどうかな？とか
タバコに火つけて匂い嗅いで臭っ！！ってなろうかなとか笑
８日も吸ってないのにまだ吸いたいか(;´д｀)
ふいに現れるニコチンマン怖い
吸ったらまた１からやり直しだからな。
自分に言い聞かせましょう
"今日我慢する理由はこれからずっと楽するため!!"
"楽するための下積み！"
"今日我慢すればテレビ買える!!"
コーヒーでも飲んで落ち着きましょ。
絶対吸わないんだから(｀□´)
また書きます。
