ゼニカル11日目……二日酔いで下痢油

【ゼニカル11日目】

また昨日より -0.3kg!!

今まで食事制限してもウォーキングしても痩せなかったのに！

やっぱりゼニカルのおかげだと確信にかわってきてる!!

昨日飲みすぎて二日酔い。

しかもお酒のんだ日って何回も目が覚めちゃって全然眠れない。

でも起きたらお腹減ってて卵かけご飯たべた。

昼ご飯の後に１錠

アスパラソテーと昨日のカレーの残り

夜ご飯の後に１錠

最近痩せてきてるから調子のってエビフライ7本もたべた。小松菜のナムル、米

今までモモとモモの内側がピッタリくっついてるのを感じてたんだけど、今日はピッタリ具合が弱まってる気がする！

足少し痩せたのかな？

実験期間の２ヶ月終わっても油もの多い食事の時は続けようかな。

ダイエットすると健康意識高まる！

近いうち玄米に変えようと思ってる。

楽しい↑

【マナラ５日目】

上が３日目

下が今日

変わらんねぇ……

ﾏ ﾀ ｱ ｼ ﾀ