ゼニカル14日目……さよならパンツ

【ゼニカル14日目】

昨日より-0.3kg!!

また痩せてる!!

14日で-2.8kgかぁ。

すごいなぁ。

昨日の夜は旦那の仕事の関係でハイボール五杯飲まされてしまた……

あと串揚げ１本。

痩せてたから結果オーライ！

夜帰ってきて着替えたら油漏らした笑

茶色がベッタリパンツに付着してしまた。

さよならパンツ

今日は早起きしたので朝御飯の後に１錠

チーズオムレツ、ソーセージ、レタス、玄米

477kcal

昼御飯の後に１錠

鮭、サラダ、アスパラと椎茸のソテー、焼きナス、味噌汁、キムチ、玄米

519kcal

晩御飯の後に１錠

焼き肉、塩トマト、キムチ、玄米

412kcal

１日トータル1613kcal

今日もお腹パンパン!!

幸せ。

ﾏ ﾀ ｱ ｼ ﾀ

昨日からなんか改行がうまく表示されない……

読みずらいかも……