ゼニカル９日目……油少なめな日

【ゼニカル９日目】

昨日より -0.2kg

生理前のわりに調子いい!!

昨日揚げ物も食べたのに出た油は少なめだったなぁ。

てゆか毎日うんこでるわ笑

普通９日もあれば１日位出ない日あるでしょ笑

昼ご飯は油少なそうだったから飲まなかった

ささみ、ほうれん草とわかめの味噌汁、漬け物。ささみ一本犬にとられた。

今日はコストコに買い物に行って贅沢してしまった。

夜ご飯

牛タン、アスパラソテー、モッツァレラとサラダチキンのサラダ、米   のあとに１錠

コストコの牛タン厚切りなのに柔らかくってうますぎる！

最近リトル・フォレストって映画？観て丁寧な料理というか生き方に憧れてる！

素朴なんだけど一手間かかってるみたいな！

オススメ！Huluでみたよ。

かもめ食堂とかめがねとか好きな人は好きだと思う！

あともう1個すごい贅沢をしてしまった。

バルミューダの加湿器!!

乾燥すると喉が痛くて、いつも加湿器２台使ってたんだけど、水入れるのが重い……

しかも超音波式だったから床が水浸しになることが多々あってイライラしてたの。

これは花に水やるみたいに上から水入れるタイプだし、気化式だから床もサラサラ～

高かったけど思いきってよかった!!

ただ難点はコードが黒なとこ！白がよかった

【マナラ３日目】

上が１日目

下が３日目の今日

…………。

まぁ気長に。

１日目の自然光より今日のライトの方が分かりやすいな。

明日からライトでとります。

ﾏ ﾀ ｱ ｼ ﾀ